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红枸杞干吃的功效与作用
补充说明:红枸杞干吃的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:05
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红枸杞干吃具有滋补肝肾、益精明目、养血安神、润肺止咳、增强免疫力等功效和作用。
1.滋补肝肾
红枸杞中的营养物质能够滋养肝脏和肾脏,从而达到保健的效果。
2.益精明目
红枸杞中所含有的胡萝卜素等成分具有促进视网膜细胞再生的作用,因此适当食用可以起到一定的明目的效果。
3.养血安神
从中医食疗的角度来讲,红枸杞入肝经,而肝藏血,所以对于肝血不足引起的失眠多梦、头晕耳鸣等症状,如果适当食用红枸杞有辅助调理的功效。
4.润肺止咳
因为红枸杞归肺经,而肺开窍于鼻,所以对于肺燥所致的咳嗽、痰少咽痒等症状,如果适当食用红枸杞有缓解的功效。
5.增强免疫力
红枸杞中的多糖类物质能够刺激机体产生干扰素,提高身体的抗病能力,有助于抵御细菌和病毒的侵袭。
需要注意的是,虽然红枸杞对身体健康有益,但并不能替代药物治疗。在服用时应遵循适量原则,并避免过量摄入以防上火。另外,由于红枸杞可能会影响某些药物的吸收或代谢,所以在服用期间如有需要,建议咨询医生或药师的意见。
2024-04-14 02:23
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