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鹅蛋炒韭菜孕妇能吃吗
补充说明：鹅蛋炒韭菜孕妇能吃吗
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
鹅蛋炒韭菜孕妇能吃。
鹅蛋炒韭菜中的主要食材为鹅蛋和韭菜，这两种食材都是日常生活中较为常见的食材，并不属于刺激性食物，而且其中所含有的营养物质也比较丰富，如鹅蛋中所含有的蛋白质、脂肪、胆固醇等，而韭菜中则含有膳食纤维、维生素C、叶酸等多种微量元素，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
如果孕妇对鹅蛋或韭菜过敏，则不建议食用鹅蛋炒韭菜，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在怀孕期间，饮食应以多样化为主，同时还需注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，也有利于身体健康以及胎儿的生长发育。
2024-01-23 18:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
