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哺乳期吃山药宝宝会胀气吗,哺乳期吃山药宝宝胀气吗
补充说明：哺乳期吃山药宝宝会胀气吗,哺乳期吃山药宝宝胀气吗
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
周慎盛 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期妈妈在饮食上应尽量选择营养丰富、易于消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，以促进乳汁分泌和自身康复。
小米粥含有丰富的碳水化合物，可为哺乳期妈妈提供必要的能量，并有助于减轻产后身体虚弱引起的疲劳感。此外，小米粥中含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。而蔬菜汤富含多种维生素和矿物质，能够满足哺乳期妈妈及宝宝的营养需求，同时蔬菜中的天然抗氧化物质还有助于提高机体免疫力。
如果哺乳期妈妈食用过多油腻或辛辣食物，可能会导致宝宝出现胀气的情况发生。这些食物会增加胃肠道负担，产生更多的气体，从而引起腹胀。
因此，在哺乳期间，建议哺乳期妈妈注意观察宝宝的症状变化，若发现异常应及时就医，以免延误病情。
2024-04-03 03:02
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