第四个脚趾头疼是怎么回事

韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。

提问

第四个脚趾头疼可能是由慢性损伤、局部外伤或关节等引起。
慢性损伤，尤其是走路姿势特殊的人容易出现，在走路时腿部和足部的支撑点靠身体外侧，走路时更趋近于内八字的人。鞋底的外侧经常被摩擦扁平的人，其外侧的第四脚趾是主要承受压力的脚趾。一旦经常性地走路时间过长，或者经常进行过量的运动，就会使第四脚趾的关节逐渐出现损伤，脚趾两侧的韧带和肌腱也会出现损伤。细微损伤积累过多，会出现过多的渗出，导致局部出现疼痛的症状。如果年龄比较大的人，身体机能退化得比较明显，身体关节的软骨会发生退变性钙化现象，会使关节失去功能，走路活动等刺激会使关节出现炎症而造成疼痛。局部外伤，在运动的过程中，左脚足趾容易发生损伤，第四足趾可以出现扭伤，骨折以及脱位。可以表现为局部剧烈疼痛症状，并伴有肿胀、活动受限。通常有明确的外伤史，有时重物砸伤也可以导致局部明显疼痛。关节炎，脚趾趾间关节发生退行性改变，可以形成关节炎症。会表现为脚趾关节肿胀，疼痛，关节变形。负重行走时关节疼痛症状会加重，而晨起活动时关节会有明显僵硬感，活动一段时间后症状会随之缓解。因为摩擦导致局部异常角质化，因为气血不通，所以会出现局部疼痛，这种原因多是由于穿的鞋过窄过紧，脚趾没有足够的活动空间。也可能是压迫神经引起的，也不排除有关节炎的可能。
注意饮食，要注意营养均衡，可多吃水果，蔬菜，补充维生素。忌辛辣饮食，忌烟酒，避免食用含嘌呤过高的食物。可局部热敷，按摩，针灸等理疗，可有效缓解疼痛。