干活累的手以及手腕胳膊发麻，应该怎么办

李岗锋 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

干活累的手以及手腕胳膊发麻，可能是由于生理性因素、腕管综合征、颈椎病、脑供血不足、末梢神经炎等原因引起的。患者需要根据病因进行治疗。

1、生理性因素

如果患者长时间从事体力劳动，可能会导致手腕以及手臂受到压迫，从而出现发麻、疼痛等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、腕管综合征

腕管综合征是指腕管内压力增高，导致正中神经受卡压，而引起的一系列症状。临床上患者一般会表现为手腕部疼痛、手指发麻、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

3、颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出，患者可能会压迫到神经根，从而出现手指发麻、颈肩部不适等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。

4、脑供血不足

脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的脑供血不足，由于大脑供血不足，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有头晕、头痛、视物模糊等情况。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。

5、末梢神经炎

末梢神经炎主要是由于药物、营养代谢障碍等因素引起的末梢神经损害。临床上患者一般会表现为肢体远端感觉异常、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B6等营养神经类药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。