发病时间：不清楚
请问肌肉拉伤要休息多久才会好呀？肌肉拉伤还可以运动吗？
补充说明：请问肌肉拉伤要休息多久才会好呀？肌肉拉
a******4 2013-11-07 13:05
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精选回答(8)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，从描述的症状来看，考虑是有肩袖损伤的可能性比较大。这样不能打乒乓球，需要休息促进恢复。最好是到医院骨科就诊，做肩关节ct检查明确具体情况。建议：不要用受伤的肌肉进行运动，会使肌肉损伤加重，不象神经损伤，要及早进行功能锻炼。
2019-03-07 20:53
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
提问
肌肉拉伤恢复的时间一般来说三周左右，如果是拉伤严重，这个差不多需要一二个月的，肌肉拉伤了，暂时还是不宜运动的，不然可能会加重病情的，局部可以热敷，另外就是膏药外用理疗，还有就是可以使用外用药物比如玉林正骨水治疗。此药由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、猪牙皂等20多味中药精制而成，药材地道，药效显著，具有一定的活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效。使用时，外擦患处，凉爽舒适，无不良刺激，如果改善不明显，必要时完善局部的磁共振等检查。
2018-08-18 15:04
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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
肌肉软组织挫伤具体的康复时间，是和是否好好休息，个人体质，以及损伤的程度是有很大的关系的，从你说的这些不好判断具体的情况的，如果疼痛明显的话，是可以吃点阵痛，活血化瘀之类的药物改善症状的，平时不要受凉，抬高患肢，好好休息， 观察一下
2018-05-16 16:47
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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
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你好，肌肉拉伤主要是剧烈运动导致的肌肉损伤，这种情况恢复的话至少是需要三周的时间的，肌肉拉伤时是不建议运动的，但是当病情恢复后是完全可以运动的。治疗的话可以应用塞来昔布及大七里胶囊治疗，外用云南白药气雾剂，注意休息，减少活动及负重，最好是限制活动比较好，这样可以促进病情恢复。
2018-04-08 20:08
举报陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
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你好，目前的情况是肌肉拉伤了，这个暂时不宜运动的，这个继续运动可能损伤会加重的，这个需要休息的，如果拉伤不是很严重，休息二三周一般来说可以改善，但是如果拉伤严重，可能需要更长的时间才可以恢复的，局部的地方热敷理疗下，可以使用玉林正骨水来治疗的。玉林正骨水由九龙川、海风藤、买麻藤等20多味纯中药精制而成，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，同时能促进骨痂生成，帮助骨骼更好修复。除了用药外，建议患者暂时不要做过于剧烈的运动，平时多注意休息，避免劳累过度，避免提重物，如果症状加剧，一定要及时前往医院治疗。
2018-01-02 13:03
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
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根据你描述的情况，可考虑是肌肉拉伤需要休息10天左右慢慢好转的，暂时不适宜运动
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张月梅 其他
擅长：外科护理，急重症的治疗，有丰富临床经验。理论联系实际
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你好，这情况要看症状。一般需要休息两周以后，建议去正规医院外科看看比较好
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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
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你好，这种情况一般考虑需要两三周的时间的，两三周只能应该注意休息，不能运动的
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医生回答(1)
玉林制药 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
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肌肉拉伤恢复的时间和拉伤的程度有关系，如果是拉伤不严重，差不多三周左右可以恢复，如果是较为严重的肌肉拉伤，那么可能需要一二个月，甚至更长的时间。严重的肌肉拉伤一般来说需要建议完善磁共振检查判断拉伤的范围和程度，有无肌肉断裂及血肿等问题。治疗上局部的地方可以考虑使用膏药理疗，另外就是热敷和按摩，还有就是配合外用活血化瘀的药物治疗，同时需要注意休息，尽量的不要到处走动，剧烈运动等有助于拉伤的肌肉恢复。
2018-08-13 10:30
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
