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挂面的热量
补充说明:挂面的热量
a******W 2022-03-29 17:42
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挂面是一种以小麦粉为原料,经过加工制作而成的一种食物,其热量一般较高,每100克挂面中大约含有240大卡的热量。
挂面中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、钙、镁等营养物质,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。挂面中还含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于预防和缓解便秘的情况。
需要注意的是,挂面是一种较难消化的食物,因此不建议胃肠道功能较差的人群食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对挂面过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者要注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。患者可以适当运动,比如打羽毛球、练习瑜伽等,可以增强自身抵抗力。
2022-03-30 05:45
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