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奇亚籽的功效与作用、禁忌和食用方法

发病时间：不清楚

奇亚籽的功效与作用、禁忌和食用方法

补充说明：奇亚籽的功效与作用、禁忌和食用方法

2022-03-25 11:51

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梅世伟副主任医师广东省妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合微创介入治疗肿瘤、血管疾病。

提问

奇亚籽具有促进胃肠蠕动、补充营养的功效与作用。禁忌一般为过敏人群、胃肠功能较弱人群。食用方法一般为冲泡或者直接食用。

1、功效与作用

奇亚籽中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助排便。奇亚籽中还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养。

2、禁忌

对奇亚籽过敏的人群要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。胃肠功能较弱人群要避免食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。

3、食用方法

奇亚籽可以冲泡或者直接食用，如果用于制作糕点，要避免添加糖分，以免影响口感。

除此之外，还可以起到辅助增强记忆力的作用。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗。

2022-03-29 17:59

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

适用药品

肤痒颗粒

祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。

盐酸左西替利嗪胶囊

治疗下述疾病的过敏相关症状，如季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹。

曲尼司特胶囊

本品为抗变态反应药，可用于支气管哮喘及过敏性鼻炎的预防性治疗。

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