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家族有肺癌史,怎么预防
补充说明：家族有肺癌史,怎么预防
a******W 2022-03-29 18:06
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
家族有肺癌史的人群可以采取戒烟、避免二手烟、减少空气污染暴露、均衡饮食与适度锻炼、定期体检等措施来降低肺癌风险。
1.戒烟
烟草中的尼古丁等有害物质是导致肺癌的主要原因，戒烟能显著降低患癌风险。从现在开始彻底停止吸烟，并协助周围人群远离吸烟环境。
2.避免二手烟
被动吸入的二手烟含有与主动吸烟相同的致癌物，对健康危害同样不容小觑。无论是在家中还是公共场所，都要坚决反对并远离任何形式的烟草使用。
3.减少空气污染暴露
长期处于污染严重的环境中会增加肺部疾病的风险，包括肺癌。尽量待在空气质量较好的地方，出门时佩戴口罩以保护呼吸道。
4.均衡饮食与适度锻炼
良好的生活习惯有助于增强身体免疫力和抵抗力，从而降低癌症的发生率。日常生活中注意营养均衡，同时适当进行如慢跑、游泳等运动。
5.定期体检
早期发现和诊断肺癌可以提高治愈率和生存率。建议每年至少进行一次胸部X光检查或其他推荐的筛查方式。
如有持续吸烟或接触二手烟的情况，建议定期进行肺功能测试以及低剂量螺旋CT扫描，以便早期发现病变。
2024-04-09 12:54
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