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黄杏仁的功效与作用及食用方法
补充说明：黄杏仁的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄杏仁的功效与作用主要包括润肠通便、美容养颜、清热解毒、润肺止咳、止咳平喘等，可以直接食用，也可以煎汤服用，患者可以根据自身的情况，在医生的指导下合理使用。
1、润肠通便
黄杏仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，可以用于改善便秘的症状。
2、美容养颜
黄杏仁中含有丰富的维生素E、维生素C等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到美容养颜的效果。
3、清热解毒
黄杏仁具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，可以适当吃黄杏仁进行改善，从而达到缓解上述症状的目的。
4、润肺止咳
黄杏仁具有润肺止咳的功效，可以用于改善肺热咳嗽、咳痰等不适症状，患者可以直接食用黄杏仁，也可以煎汤服用。
5、止咳平喘
黄杏仁具有止咳平喘的功效，可以用于治疗咳嗽、咳痰等不适症状，患者可以直接食用黄杏仁，也可以煎汤服用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-01 06:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
