发病时间：不清楚
午睡睡醒之后浑身乏力酸疼是什么原因
补充说明：午睡睡醒之后浑身乏力酸疼是什么原因
2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
午睡睡醒之后浑身乏力酸疼的原因通常有休息不足、寒冷、低血糖等。
1、如果早上做很多运动，乳酸就会在体内积聚。起初，停止锻炼的感觉并不明显。休息一段时间后，会出现疲劳和疼痛的症状。运动后，可以通过拍打肌肉促进乳酸的分解，从而缓解疼痛和虚弱感。2、如果在午睡时没有做好保暖工作，很可能会感冒。风热感冒或风寒的患者会感到疲乏无力、鼻塞、体内反酸等不适。这时，可以服用普通感冒药来缓解症状。3、有些人有早上不吃早餐的习惯。早上工作一上午后，体内的血糖被大量消耗。如果中午没有及时补充，可能只是在睡觉和休息时出现生理性低血糖。这时，只需要补充糖。
如果中午睡觉后感到虚弱，不要担心。这是一种正常的生理现象，不需要治疗。如果发生频率和时间较长，应及时就医。
2022-07-28 12:01
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虽然说每日睡觉时候八小时，但是要注重生活维持规律的，如果是睡的时候比较晚，睡觉时间够了，但还是会引发这种状况的。要生活规律，适当进行体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。别的还要注重看一下是不是有低血糖，低体循环的动脉血压，血虚的状况，平常要注意多按时补充各种营养，注意适当活动，有好处改善这种状况的。要生活规律，适当选择体育锻炼，油腻饮食，多吃菌类和水果，多喝水。要生活规律，适当选择体育锻炼，油腻饮食，多吃菌类和水果，多喝水。要生活规律，适当进行体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
2022-04-01 06:36
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