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为什么体寒的人容易胖,怎么调理
补充说明：为什么体寒的人容易胖,怎么调理
a******W 2022-03-31 18:16
体寒 甲状腺功能减退 肾上腺皮质功能 甲状腺功能减退症 食欲增加
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
体寒的人容易胖可能是饮食习惯不当、运动量不足、内分泌紊乱、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食习惯不当
体寒的人群由于体内气血运行受阻，新陈代谢减慢，导致脂肪堆积而出现肥胖的情况。此类人群平时可以适当进食温补的食物如羊肉、生姜等改善体质，促进血液循环和新陈代谢。
2.运动量不足
体寒者如果存在运动量不足的现象，会导致机体消耗热量减少，从而引起能量以脂肪的形式储存起来，进而增加体重。建议可采取适量的有氧运动如快走、游泳等来提高身体的基础代谢率，有助于消耗多余的热量。
3.内分泌紊乱
内分泌紊乱可能导致激素水平失衡，影响新陈代谢和食欲控制，从而导致体重增加。针对内分泌紊乱引起的肥胖，可以通过药物调节内分泌状态，如遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等进行调理。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、药物等因素造成甲状腺受损，导致甲状腺激素合成与分泌减少，引起新陈代谢降低，从而导致体重增加。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，纠正低代谢状态，缓解体重增加的症状。
5.肾上腺皮质功能不全
肾上腺皮质功能不全会影响糖皮质激素和盐皮质激素的正常分泌，进而影响血糖平衡和电解质平衡，使人体处于应激状态，导致食欲增加和体重上升。对于肾上腺皮质功能不全所致的肥胖，需要通过口服氢化可的松、等药物替代治疗，恢复正常的肾上腺皮质激素分泌。
针对体寒易胖的情况，建议调整饮食结构，减少高脂食物摄入，同时注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间。必要时，可以在医生指导下进行针对性的中药调理，如四逆汤、当归四逆加吴茱萸生姜汤等方剂。
2024-04-16 04:01
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