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体寒手脚冰凉的女人不能吃什么
补充说明：体寒手脚冰凉的女人不能吃什么
a******W 2022-03-31 18:16
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
体寒手脚冰凉的女性不宜食用生梨、西瓜、苦瓜、螃蟹、绿茶等寒性食物。这些食物可能会加重体寒症状，但并不能直接治疗体寒。
1.生梨
生梨性凉，食用后会增加体内寒气，从而加重手脚冰凉的症状。此外还可能伴随腹泻、腹痛等不适症状。
2.西瓜
西瓜属于寒性的水果，如果体寒的人群过多摄入，可能会导致身体中的寒气加重，出现畏寒怕冷的情况发生。这主要是因为西瓜中含有大量的水分以及糖分，能够起到利尿的作用，长期如此会导致身体中的阳气受损，进而引发手脚冰凉的现象发生。
3.苦瓜
苦瓜是一种性质偏寒的食物，体寒者若进食大量苦瓜，可能导致体内寒邪进一步侵袭，引起或加剧手脚冰凉的症状。苦瓜中含有的奎宁成分具有收缩血管的作用，可使体内的血液流动减慢，从而影响机体血液循环，导致手脚冰凉。
4.螃蟹
螃蟹也属于一种寒性的食物，体寒患者食用之后容易损伤脾胃阳气，从而引起手脚冰凉、胃脘胀满、疼痛等症状。螃蟹中含有较多的蛋白质，对于体质虚寒的人来说，摄入过多的蛋白质可能会加重体内的湿气，不利于身体健康。
5.绿茶
绿茶是常见的饮品之一，其属性寒凉，体寒者饮用绿茶会加剧体内的寒气，从而诱发或加重手脚冰凉的症状。此外，由于绿茶中含有一定的咖啡因，因此不建议体寒者晚上喝绿茶，以免影响睡眠质量。
体寒手脚冰凉的女性平时应注意饮食调理，避免食用上述提及的食物。同时，适当进行体育锻炼，如瑜伽、太极等，有助于促进气血循环，改善手脚冰凉的症状。
2024-02-07 20:47
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