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怎样炸小虾米好吃又酥脆
补充说明：怎样炸小虾米好吃又酥脆
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，炸小虾米一般可以选择清淡的方式烹饪，这样吃小虾米比较好吃又酥脆，也可以通过油炸的方式烹饪，但是要避免放太多的油，以免对身体健康造成影响。
小虾米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，对身体有一定的好处。一般可以选择清淡的方式烹饪，如水煮、清蒸等，可以使小虾米中的营养物质充分溶解于食用油中，更利于人体的消化和吸收，也可以选择油炸的方式烹饪，如炸油条、炸虾条等，可以使小虾米的口感更加酥脆，也不会破坏小虾米中的营养成分。但是需要注意的是，油炸的方式会使小虾米的热量增加，如果长期食用油炸的小虾米，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证营养充足，避免长期食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果食用小虾米后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 09:04
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