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干贝用冷水泡多长时间
补充说明：干贝用冷水泡多长时间
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干贝用冷水泡一般需要泡一个小时左右，能够使干贝当中的营养物质充分地析出，同时也可以避免对身体造成不良影响。
干贝属于一种海鲜类食物，其中的蛋白质含量比较丰富，而且含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。一般干贝需要使用清水浸泡一个小时左右，这样能够使干贝当中的营养物质充分地析出，同时也可以避免干贝出现变质的情况。
干贝不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对干贝过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 09:33
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