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压力大掉头发怎么改善

发病时间:不清楚

压力大掉头发怎么改善

补充说明:压力大掉头发怎么改善

a******W 2022-03-31 18:20

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

压力大掉头发可以考虑采取生活方式调整、营养补充、头皮按摩、中药调理等方法来改善。如果脱发情况持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式维持身体健康状态,从而缓解脱发症状。适用于因生活不规律导致的压力引起脱发的情况。
2.营养补充
通过口服维生素B族、铁质等营养素来支持头发生长。适合于缺乏特定营养素所致的脱发问题。
3.头皮按摩
使用指腹对头部进行轻柔地旋转式按压,有助于促进血液循环及新陈代谢。适合在日常生活中自行操作以辅助缓解由压力引起的脱发问题。
4.中药调理
中医认为压力可能导致气血不畅,选用具有舒肝解郁、养血生发功效的方剂如柴胡疏肝散进行调理。对于因情志因素导致的脱发问题较为适宜。
针对压力引起的脱发问题,建议患者定期进行心理咨询,必要时可遵医嘱服用抗焦虑药如舍曲林或文拉法辛。

2024-02-24 02:11

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