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梨加苹果榨汁的功效
补充说明：梨加苹果榨汁的功效
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
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梨加苹果榨汁具有补充水分、提供能量、促进消化、润肺止咳、缓解便秘等功效和作用。
1.补充水分
梨加苹果榨汁可以为身体提供水分，有助于维持正常的生理功能。
2.提供能量
梨加苹果榨汁含有一定的碳水化合物，可作为人体日常活动所需能量的来源。
3.促进消化
梨加苹果榨汁中膳食纤维含量较高，适量食用能够促进肠道蠕动，改善消化吸收。
4.润肺止咳
梨有清热解毒、生津润燥之效，而苹果性平味甘微酸，具有补脾气、养胃阴等功效，两者合用可起到润肺止咳的作用。
5.缓解便秘
梨和苹果都富含膳食纤维，能增加粪便体积并吸收水分，从而软化大便，使其更容易排出体外。
在饮用梨加苹果榨汁时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或肠胃负担加重。此外，对于糖尿病患者而言，应监测血糖水平，并酌情调整摄入量。
2024-03-12 00:59
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