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婴儿吃核桃粉的功效与作用

发病时间:不清楚

婴儿吃核桃粉的功效与作用

补充说明:婴儿吃核桃粉的功效与作用

a******W 2022-03-31 18:21

便秘 消化不良 通便 发育 肥胖 核桃仁 微量元素 维生素 大脑 宝宝 肠道 核桃粉 核桃

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医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

婴儿吃核桃粉具有健脑益智、增强记忆力、促进生长发育、提高免疫力、润肠通便等功效和作用。
1.健脑益智
核桃仁富含不饱和脂肪酸,能够促进神经细胞发育,改善大脑功能。
2.增强记忆力
核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用,能增强脑力,改善记忆。
3.促进生长发育
核桃中含有多种维生素及微量元素,可以为宝宝提供必要的营养素,有助于其健康成长。
4.提高免疫力
适量食用核桃粉可增强机体抵抗力,预防感染性疾病的发生。
5.润肠通便
核桃含有丰富的膳食纤维,能够增加肠道蠕动,改善便秘症状。
需要注意的是,由于核桃粉含有的油脂较高,因此不宜过量食用,以免引起消化不良或肥胖等问题。另外,对于存在过敏史者,应谨慎食用,以免引发过敏反应。

2024-02-28 18:04

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