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冻光明酸奶要冻多长时间
补充说明：冻光明酸奶要冻多长时间
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，冻光明酸奶需要冻15-30分钟，但具体时间需要根据实际情况进行判断。
明酸奶主要是由牛奶、水、白砂糖等成分组成，含有蛋白质、乳酸菌、钙元素、维生素等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。明酸奶中的乳酸菌可以调节肠道菌群，有利于身体的健康。一般在冷藏室中冻15分钟左右，就可以饮用。但如果是在常温环境下，可能需要冻30分钟左右，甚至更长时间，等到明酸奶解冻后，口感比较好，营养价值也比较高。
建议患者日常生活中，注意饮食健康，避免食用变质的食物，以免引起不适症状。同时，患者可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜等，有利于补充身体所需要的营养物质。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体免疫力。
2022-04-01 10:58
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