佛手瓜的功效与作用,禁忌和食用方法

闵荣华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

佛手瓜具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脏、辅助改善视力等功效与作用，其食用方法一般为清炒、水煮等。

1、补充营养

佛手瓜含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等不适症状，可以适量食用佛手瓜，有利于缓解不适症状。

3、提高免疫力

佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。

4、辅助保护心脏

佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护心脏的效果。

5、辅助改善视力

佛手瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。

但需要注意的是，上述食物只能起到辅助改善不适症状的作用，并不能治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。