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黄鳝丝怎么烧汤做好吃
补充说明：黄鳝丝怎么烧汤做好吃
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄鳝丝一般可以用清水烧汤，也可以放入红枣、枸杞、山药等食材一起熬汤，比较好吃。
1、清水烧汤
黄鳝丝中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等营养成分，用清水烧汤可以很好地保留黄鳝丝的营养成分，而且也不会破坏其营养价值。
2、红枣
红枣中含有丰富的铁元素，用清水烧汤后适当食用，可以促进血红蛋白的生成，从而达到补血的效果。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分，用清水烧汤后适当食用，可以起到明目的作用。
4、山药
山药中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，用清水烧汤后适当食用，可以补充身体所需要的营养。
5、其他
除此之外，黄鳝丝还可以和瘦肉、鸡肉等食材一起熬汤，也比较好吃。
在日常生活中，还需要注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 11:38
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