硒的副作用和补硒的好处

胡湛波 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

硒的副作用一般包括胃肠道不适、过敏反应、肝肾功能损伤、神经系统损伤、心脏损伤等，补硒的好处一般包括提高免疫力、抗氧化、预防心脑血管疾病等。

1、胃肠道不适

如果患者长期过量补硒，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。

2、过敏反应

硒是一种微量元素，如果患者对硒过敏，可能会引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。

3、肝肾功能损伤

硒是人体内必需的一种微量元素，如果硒过量，可能会导致肝肾功能损伤，患者可能会出现皮肤黄染、食欲减退、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用双环醇、多烯磷脂酰胆碱等药物进行护肝治疗。

4、神经系统损伤

如果患者长期过量补硒，可能会导致神经系统损伤，患者可能会出现头晕、头痛、嗜睡等症状。患者可以在医生指导下使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。

5、心脏损伤

硒过量可能会导致心脏损伤，患者可能会出现心悸、胸闷、气短等症状。患者可以在医生指导下使用、氢等利尿剂进行治疗。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。