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风干的鲳鱼干怎么吃
补充说明：风干的鲳鱼干怎么吃
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
风干的鲳鱼干可以清蒸或者水煮吃，也可以采取油炸的方式来吃，口感都比较好，而且营养价值也比较高。
1、清蒸或者水煮吃
风干的鲳鱼干可以清蒸或者水煮吃，在清蒸或者水煮的过程中，可以将鱼干里面的营养物质最大程度保留，吃了之后能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
2、油炸
如果鱼干比较干，也可以采取油炸的方式来吃，油炸之后能够使鱼干的口感变得更好，也可以增加鱼干的口感，但是需要注意油炸之后的鱼干不可以多吃，以免导致身体肥胖，不利于身体健康。
在吃风干的鲳鱼干时，需要注意适量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 13:19
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