发病时间：不清楚
运动后腰背酸痛是什么原因
补充说明：运动后腰背酸痛是什么原因
a******W 2022-03-31 18:18
腰肌劳损 腰椎间盘突出 腰椎管狭窄 腰椎滑脱 椎间盘退行性变
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
运动后腰背酸痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱、腰椎管狭窄或腰椎滑脱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
当长时间处于不良姿势或者进行度运动时，会导致腰部肌肉过度拉伸和损伤，进而引起局部炎症反应，产生疼痛感。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致髓核向后方突出压迫神经根，从而引起腰背部疼痛。突出的椎间盘还会刺激周围的软组织，加重疼痛。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药以及甲钴胺分散片、维生素B12片等营养神经类药物。
3.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是指脊柱小关节错位或不稳定，导致关节面之间的摩擦增加，引发局部无菌性炎症，出现腰背部疼痛的情况。针对此病的治疗方法主要是手法矫正，例如牵引法、旋转扳动法等，通过这些方法可以恢复关节的位置，减轻疼痛。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常或外伤等原因导致腰椎管内空间减少，使神经受压而引发腰背部疼痛的症状。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过功能锻炼来缓解症状，比如燕飞式练习、五点支撑等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱通常由先天畸形、创伤或年龄相关退化引起，导致相邻两节腰椎骨之间发生移位，此时会对周围组织造成挤压和刺激，引起持续性的腰背酸痛。如果确诊为腰椎滑脱，则需要及时进行手术治疗，如椎体融合术、椎弓根钉棒系统内固定术等。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可进行MRI或CT扫描。日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免久坐不动，有助于预防腰背酸痛的发生。
2024-04-11 09:36
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