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鳄梨对皮肤的功效与作用
补充说明：鳄梨对皮肤的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳄梨对皮肤具有保湿、滋润、修复、抗炎、促进角质层形成等功效和作用。
1.保湿
鳄梨富含不饱和脂肪酸及维生素E，可帮助锁住水分，维持皮肤水分平衡。
2.滋润
鳄梨中的油脂成分能够为肌肤提供养分，使肌肤柔嫩光滑，并减少干燥。
3.修复
鳄梨中含有的抗氧化物质有助于减轻自由基损伤，促进细胞再生，从而起到修复效果。
4.抗炎
食用鳄梨或将其提取物用于护肤可能具有一定的抗炎作用，因为其含有某些具有抗炎特性的化合物。
5.促进角质层形成
使用鳄梨进行护肤可以增加角质层厚度，提高皮肤屏障功能，减少水分流失。
需要注意的是，虽然鳄梨对皮肤有益，但过量摄入可能导致体重增加，因此在享受其美容益处的同时，也要注意适量食用。
2024-03-09 11:34
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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