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木耳煮多久几分钟能熟能放多久
补充说明：木耳煮多久几分钟能熟能放多久
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，木耳煮10-20分钟就可以煮熟，但具体时间需要根据存放的环境进行判断。
木耳属于一种菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于人体的生长发育。一般情况下，木耳煮10-20分钟就可以煮熟，但具体时间需要根据存放的环境进行判断。如果环境温度比较低，一般煮的时间会比较短，通常在10分钟左右。如果环境温度比较高，一般煮的时间会比较长，通常在20分钟左右。但需要注意的是，如果木耳出现变质的情况，不建议继续食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
另外，对木耳过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若有不适，应及时就诊。
2022-04-01 14:10
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