桔子汁怎么做最简单

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一般情况下，没有桔子汁怎么做最简单的说法。通常情况下，可以将桔子榨成汁，加入适量的温水、蜂蜜、冰糖等进行饮用，可以达到比较好的效果。

1、桔子汁

桔子汁中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，将桔子榨成汁，饮用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以改善便秘的情况。

2、温水

将桔子榨成汁后，需要用温水进行冲洗，可以去除桔子皮上的农药残留物，也可以减少对胃肠道的刺激。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素等营养成分，将桔子榨成汁后，适量饮用可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善便秘的情况。

4、冰糖

冰糖是一种比较常见的食物，味道甘甜，性平，归脾、肺经，具有补中益气、润肺止咳等功效，可以用于改善脾胃气虚、肺燥咳嗽等不适症状。将冰糖用温水浸泡后，可以和桔子汁一起食用，可以起到润肺止咳的作用。

5、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，将其榨成汁后，适量饮用可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。

建议患者平时要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。