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手脚冰凉是怎么调理男夏天
补充说明：手脚冰凉是怎么调理男夏天
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手脚冰凉可采取生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充等治疗措施。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来提高身体代谢率。适用于因生活习惯不良导致的手脚冰凉。
2.中药调理
在专业中医师指导下使用具有温补功效的中药材如肉桂、附子等。针对长期存在且经上述基础干预无效的情况。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸以促进气血循环。对于怕冷、四肢不温等症状有较好缓解效果。
4.营养补充
适当补充维生素B6、铁元素等有助于改善血液循环及红细胞携氧能力。适合于贫血引起的手脚冰凉情况。
建议定期体检以监测血液流变学指标。若症状持续未得到改善或者伴有其他不适表现，则应尽快就医以便进一步明确诊断并接受相应治疗。
2024-01-12 20:36
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