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百香果的功效与作用及食用方法果的籽能嚼碎吃吗?
补充说明：百香果的功效与作用及食用方法果的籽能嚼碎吃吗?
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百香果的籽可以直接嚼碎食用。
百香果的籽中含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，这些成分对人体是有益的。膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘症状；而抗氧化物质则有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。因此，将百香果的籽嚼碎后食用是安全且有益的。
在某些特殊情况下，例如患有口腔溃疡或牙齿敏感的人群，建议避免直接嚼碎百香果的籽，以免刺激口腔黏膜或加重疼痛感。
在食用百香果及其籽时，应注意适量摄入，避免过量导致消化不良。同时，对于胃肠功能较差者，建议先将籽过滤掉再食用，以减少不适风险。
2024-01-16 08:09
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