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百香果的功效与作用及食用方法果的籽能嚼碎吃吗?
补充说明：百香果的功效与作用及食用方法果的籽能嚼碎吃吗?
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果的籽可以直接嚼碎食用。
百香果的籽中含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，这些成分对人体是有益的。膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘症状；而抗氧化物质则有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。因此，将百香果的籽嚼碎后食用是安全且有益的。
在某些特殊情况下，例如患有口腔溃疡或牙齿敏感的人群，建议避免直接嚼碎百香果的籽，以免刺激口腔黏膜或加重疼痛感。
在食用百香果及其籽时，应注意适量摄入，避免过量导致消化不良。同时，对于胃肠功能较差者，建议先将籽过滤掉再食用，以减少不适风险。
2024-01-16 08:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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