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乌梅青梅混合果汁饮品的作用
补充说明：乌梅青梅混合果汁饮品的作用
2022-04-01 21:29
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
乌梅青梅混合果汁饮品的作用主要是补充营养、促进消化、美容养颜等。
1、补充营养
乌梅青梅混合果汁饮品中含有丰富的维生素、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养成分，饮用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
乌梅青梅混合果汁饮品中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的作用。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用乌梅青梅混合果汁饮品，促进消化。
3、美容养颜
乌梅青梅混合果汁饮品中含有丰富的维生素C、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养成分，具有抗氧化的作用，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
除此之外，乌梅青梅混合果汁饮品也具有改善便秘、提高免疫力等作用。虽然乌梅青梅混合果汁饮品的作用有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对乌梅青梅混合果汁饮品过敏的人群，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，脾胃虚寒、腹泻等人群也不建议饮用，以免加重病情。
2022-05-23 13:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
