发病时间：不清楚
洋葱omall怎么样
补充说明：洋葱omall怎么样
a******W 2022-04-01 21:29
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
洋葱是一种营养丰富、味道鲜美的食物，适量食用对人体有一定的好处，如补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血压、辅助改善皮肤等。
1、补充营养
洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、锌、硒等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
洋葱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用洋葱，有利于改善不适症状。
3、辅助减肥
洋葱中含有丰富的膳食纤维，可以增加胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在暴饮暴食的情况，可以适量食用洋葱，有利于改善这一情况。
4、辅助降血压
洋葱中含有丰富的前列腺素A，而前列腺素A可以扩张血管，因此适量食用洋葱可以辅助降血压。
5、辅助改善皮肤
洋葱中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤。
但需要注意的是，洋葱属于辛辣刺激性食物，患者不宜过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 22:14
举报向医生提问
