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鳐鱼怎么折
补充说明：鳐鱼怎么折
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳐鱼通常需要用冷水浸泡，然后进行清洗、高温蒸煮、炒制、腌制、服用等步骤进行加工。
1、冷水浸泡
首先需要用冷水浸泡扇贝，大约浸泡半个小时。然后用刷子将污垢刷洗干净。
2、清洗
用清水将扇贝清洗干净，再用热水将扇贝冲洗干净，可以去除扇贝中的细菌、污垢等。
3、高温蒸煮
等扇贝熟透以后，需要将扇贝中的内脏清洗干净，然后放入蒸笼中，加入适量的清水，大火蒸煮10分钟左右。
4、炒制
等扇贝熟透以后，需要将扇贝放入炒制容器中，加入适量的食用油，炒制到微黄。
5、腌制
等扇贝熟透以后，需要将扇贝放入腌制容器中，加入适量的食用盐，腌制半个小时到一个小时。
6、服用
等扇贝完全熟透以后，可以直接食用。从中提取到扇贝的有效成分，可以增强机体的免疫力，降低患病概率。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-01 22:28
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