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吃话梅吃多了会怎样
补充说明：吃话梅吃多了会怎样
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃话梅吃多了可能导致胃酸过多、口腔黏膜损伤、营养不良、胃肠功能紊乱、肥胖或体重增加。
1.胃酸过多
由于大量食用话梅后，会导致胃液分泌增多，进而引起胃酸过多。胃酸过多可能会导致烧心、反酸等不适症状，长期如此还可能引发慢性胃炎等问题。
2.口腔黏膜损伤
话梅中含有一定量的果酸和有机酸，在食用过量时会对口腔黏膜产生一定的刺激作用，从而出现损伤的情况。若患者存在口腔溃疡等情况，则容易加重病情，不利于疾病的恢复。
3.营养不良
如果经常吃太多话梅，会影响食欲，导致摄入其他食物减少，从而影响身体对多种营养物质的吸收，造成营养不良。营养不良可能导致免疫力下降，易感染疾病，严重者甚至会出现贫血、乏力等症状。
4.胃肠功能紊乱
大量食用话梅会引起胃肠道蠕动减慢，消化酶活性降低，进而导致胃肠功能紊乱。胃肠功能紊乱可表现为腹痛、腹泻、便秘等不适症状，长期如此还可能诱发慢性肠炎等问题。
5.肥胖或体重增加
话梅中含糖分较高，若过量食用，会导致热量摄入过多，转化为脂肪堆积于体内，从而引起肥胖或体重增加的现象发生。肥胖或体重增加会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，还会给关节带来额外压力，增加骨关节炎的发生率。
建议适量食用话梅，避免空腹状态下大量进食，以减少上述不良情况发生的概率。
2024-04-07 04:31
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