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动物奶油和安佳淡奶油的区别
补充说明：动物奶油和安佳淡奶油的区别
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
安佳淡奶油一般指的是阿斯巴甜。动物奶油和阿斯巴甜的区别主要体现在营养成分、热量、口感、影响、危害等方面。
1、营养成分
动物奶油中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、烟酸等营养成分，而阿斯巴甜中含有丰富的糖类、氨基酸、有机酸、维生素等营养成分。
2、热量
动物奶油的热量比较高，每100克中含有400大卡左右的热量，而阿斯巴甜的热量比较低，每100克中含有10大卡左右的热量。
3、口感
动物奶油一般会比较腥，会比较苦，并且会有一些异味，会影响到口感，并且动物奶油中含有大量的脂肪，如果长期食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。阿斯巴甜一般不会有异味，并且也不会有油腻的感觉，适当食用可以增加食欲，并且还可以补充身体所需要的能量。
4、影响
动物奶油中含有大量的反式脂肪酸，如果长期食用，可能会导致体内的反式脂肪酸增多，从而增加患上心脑血管疾病的概率。而阿斯巴甜中含有大量的糖分，如果长期食用，可能会导致体内的血糖升高，从而增加患上糖尿病的概率。
5、危害
动物奶油中含有大量的反式脂肪酸，如果长期食用，可能会导致体内的反式脂肪酸增多，从而增加患上心脑血管疾病的概率。而阿斯巴甜中含有大量的糖分，如果长期食用，可能会导致体内的血糖升高，从而增加患上糖尿病的概率。
另外，建议在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃动物奶油，以免对身体造成不良的影响。
2022-04-01 23:23
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