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淡奶油和乳脂奶油的区别哪个比较好一点
补充说明:淡奶油和乳脂奶油的区别哪个比较好一点
a******W 2022-04-02 19:33
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淡奶油和乳脂奶油的区别在于二者的营养成分和热量是不一样的。
1、营养成分
淡奶油一般是从牛乳中提取的,其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进大脑的发育。乳脂奶油是从牛乳中提取的,其中含有丰富的脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,可以为人体补充所需的能量。
2、热量
淡奶油的热量比较高,每100克淡奶油中含有热量大约为360大卡,而乳脂奶油的热量比较低,每100克乳脂奶油中含有热量大约为365大卡,因此淡奶油的热量要比乳脂奶油的热量高。
除此之外,淡奶油和乳脂奶油的区别还在于,是否含有饱和脂肪酸、反式脂肪酸等。在日常生活中,建议患者适量食用淡奶油和乳脂奶油,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 04:10
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