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男人长期喝豆浆的好处和坏处
补充说明：男人长期喝豆浆的好处和坏处
2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
男性长期喝豆浆的好处有补充营养、提高身体免疫力等。坏处主要是可能会诱发痛风、加重肾脏负担等，建议要积极配合医生进行治疗。
1、好处
豆浆主要是由黄豆研磨而成的，其中富含蛋白质、维生素C、钙元素、铁元素等营养物质，适当喝豆浆可以为身体补充营养物质，维持体内营养均衡。而且豆浆中的大豆甾醇可以降低胆固醇，有效预防心脑血管方面的疾病。另外，豆浆中的大豆蛋白、卵磷脂等营养物质也比较多，可以增强自身的免疫能力，一般不会对身体健康造成太大的影响。
2、坏处
虽然豆浆的好处有很多，但如果长期摄入过多后，可能会导致体内嘌呤含量有所升高，使尿酸发生改变，容易引起痛风。且豆浆中的蛋白质含量也比较多，如果长期摄入过多，可能会加重肾脏负担，会对身体健康造成不利影响。
除此之外，男性也要避免长期喝保质期较久的豆浆，以免影响到身体健康。
2022-08-04 11:39
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豆浆的营养成是比较丰富，男士适度饮用豆浆具有强身健体的功效，还可以预防糖尿病，因为豆浆里边含有很多的甲基纤维素。还具有治疗冠心病、预防血压高的作用，对严重便秘也具有一定的缓解作用。
2022-04-02 00:45
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