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红黄彩椒的功效与作用禁忌
补充说明：红黄彩椒的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红黄彩椒一般具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、保护心脏等功效与作用，其禁忌主要是对于红黄彩椒过敏者禁用。
1、补充营养
红黄彩椒中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
红黄彩椒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用红黄彩椒，有利于改善不适症状。
3、美容养颜
红黄彩椒中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有美容养颜的功效。
4、辅助改善便秘
红黄彩椒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用红黄彩椒，有利于改善便秘的情况。
5、保护心脏
红黄彩椒中含有丰富的花青素，可以促进血管扩张，有利于增加心脏的供血，在一定程度上还具有保护心脏的功效。
红黄彩椒属于辛辣刺激性食物，患者需要注意避免过量食用，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 00:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
