舒张压长期110怎么办

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

舒张压长期110mmHg，一般可以通过饮食调理、加强运动、口服药物、静脉输液、调整作息等方式进行改善。

1、饮食调理

舒张压长期110mmHg，可能是由于饮食不当、长期食用高钠低钾的食物、过量饮酒等原因导致。建议患者平时注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。同时，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力。

2、加强运动

舒张压长期110mmHg，可能是由于长期久坐、缺乏运动、精神压力过大等原因导致。建议患者平时注意适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于改善血压水平。

3、口服药物

如果患者通过饮食调理、加强运动等方式，无法改善舒张压长期110mmHg的情况，可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

4、静脉输液

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以及时就医，在医生指导下使用盐酸艾司洛尔注射液、盐酸注射液等药物进行静脉输液治疗，改善血压水平。

5、调整作息

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致血压水平升高。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。