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正宗的红糖糍粑怎么做
补充说明：正宗的红糖糍粑怎么做
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正宗的红糖糍粑主要是用糯米粉、红糖、花生、芝麻等材料制作而成。
糯米粉中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于增强人体的免疫力。而红糖中含有丰富的铁元素、钙元素等营养成分，适量食用可以促进血液循环，还可以起到补血的作用。花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进骨骼发育，有利于身体健康。芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸等营养成分，适量食用可以促进大脑发育，还可以起到润肠通便的作用。所以红糖糍粑的制作主要是使用糯米粉、红糖、花生、芝麻等材料制作而成。
但患者需要注意的是，红糖糍粑中的含糖量比较高，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。另外，对红糖糍粑过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-02 02:35
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