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洋芋粉的作用与功效禁忌
补充说明：洋芋粉的作用与功效禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
洋芋粉一般是指地瓜粉，其具有补充营养、促进消化、润肠通便、提供能量、辅助保护牙齿等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
地瓜粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
地瓜粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用地瓜粉，有利于改善便秘的情况。
3、润肠通便
地瓜粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用地瓜粉，有利于改善便秘的情况。
4、提供能量
地瓜粉中含有丰富的淀粉，可以为人体提供能量。如果患者出现了身体疲乏、无力等不适症状，可以适量食用地瓜粉，有利于促进身体恢复。
5、辅助保护牙齿
地瓜粉中含有丰富的钙元素，适量食用后可以促进牙齿和骨骼的生长，有利于人体的骨骼健康。
但需要注意的是，地瓜粉中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者适量食用地瓜粉，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 02:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
