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完美沙棘茶的功效与作用
补充说明：完美沙棘茶的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
完美沙棘茶具有促进排便、改善消化功能、缓解疲劳、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.促进排便
促进排便主要是因为沙棘茶中的膳食纤维可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动。
2.改善消化功能
改善消化功能是因为沙棘茶含有多种活性成分，如维生素C和有机酸等，这些成分能够促进胃液分泌，提高胃肠动力，从而达到改善消化的目的。
3.缓解疲劳
缓解疲劳是由于沙棘茶中富含多种营养素，包括维生素B群和矿物质，它们能够参与能量代谢过程，提供身体所需的能量，有助于减轻疲劳感。
4.增强免疫力
增强免疫力得益于沙棘茶中含有丰富的抗氧化物质，如类胡萝卜素和黄酮类化合物，这些物质具有清除自由基、抑制炎症反应的作用，从而提高机体抗病能力。
5.抗氧化
抗氧化作用源于沙棘茶中的多酚类化合物，如儿茶素和花青素，它们能够捕获并中和体内的氧自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
在饮用完美沙棘茶时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或肠胃不适。此外，对于存在特定疾病史或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再决定是否适合饮用。
2024-04-13 03:02
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