针灸治疗踝关节扭伤
女 26岁 发病时间：不清楚
踝关节处仍然肿.早上感觉筋很紧活动一会略好.现在走路还略疼.不能做跑步.打球等运动，5个月前扭伤，刚扭伤时拍CR片怀疑距骨骨裂.韧带拉伤.口服.外敷.后期按摩.理疗都做过.效果都不理想.多长时间能彻底好.不会留病根吧.有没有好的治疗方法.
aru9MSCW 2014-11-25 07:21 投诉
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精选回答(3)
包永忠 副主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
你好，踝关节扭伤早期包括休息、冰疗、加压包扎、抬高患肢。损伤的中晚期可以广泛使用声、电、光、磁等各种理疗，以及按摩、针灸等方法，并与康复训练密切结合。 较严重的扭伤损伤早期：24~48小时，冷敷、加压包扎、抬高患肢。 损伤中期需要进行轻度活动，损伤后期要做好踝关节周围力量练习比如抗阻力踝背伸、背屈、外翻练习，随着肌力的增加，逐步增加难度，如穿铁鞋进行踝关节的跖伸、跖屈、内翻、外翻练习等。可以有效促进恢复。具体恢复时间根据损伤初期处理是否得当有直接关系。
2018-03-12 20:25
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
提问
目前的描述看踝关节的地方韧带损伤，几个月了，现在还是疼痛不舒服，可能是韧带损伤较为严重，没有休息好，现在韧带还没有完全的恢复，可以热敷和按摩，另外就是贴膏药，局部的地方可以配合活血化瘀外用药物治疗比如玉林正骨水治疗有助于改善，此药由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、猪牙皂等20多味中药精制而成，药材地道，药效显著。具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，能很好地缓解骨折脱位、跌打扭伤、肌肉酸胀、肌肉疼痛。同时尽量的减少长距离行走，如果改善不明显，可以考虑复查下磁共振看看目前的韧带情况。
2018-07-13 00:44
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包永忠 副主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
你好，根据你的描述，考虑是否是因为患有外踝感染所以导致的局部红肿疼痛不适的症状，建议适当的休息，避免剧烈运动，可以挂个外科，做个局部的X线检查，根据检查结果及时的给予消炎活血止痛的药物口服，可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给予活血止痛，补益肝肾的中医中药调理。
2018-03-11 06:16
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医生回答(3)
玉林制药 一级心理咨询师 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
提问
你这个可能是脚踝韧带劳损导致的症状，和你走动多或者站立时间久导致的，建议你可以配合外用消肿，止痛药膏缓解症状。
2018-08-10 22:34
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林筱婕 医师 商洛市江宏医院
擅长：全科
提问
这种情况还是应该注意休息，不要有大的运动量，外敷云南白药膏治疗，每晚热水泡脚。我以前也是这样扭到过，当时不当回事，治疗的不彻底，现在经常不知道怎么回事就又会扭到那里了，所以，你一定要彻底治疗好，就是不疼了，也不要运动量太大，省的以后麻烦。希望对你有帮助。
2014-11-25 07:21
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吴英星 医师 承德市二七九医院
擅长：全科
提问
踝关节扭伤早期包括休息、冰疗、加压包扎、抬高患肢。我们在1990年曾研究了磁疗的损伤治疗作用，发现脉冲磁疗可以用在损伤的各个阶段，可以消肿，解除肌痉挛，这对治疗手段比较少的损伤早期有重要的应用价值，特向大家推荐。 损伤的中晚期可以广泛使用声、电、光、磁等各种理疗，以及按摩、针灸等方法，并与康复训练密切结合。 较严重的扭伤：韧带部分断裂的康复治疗。 损伤早期：24~48小时。冷敷、加压包扎、抬高患肢。 损伤中期：伤后3~10天。 1．不负重活动踝关节：只允许做踝关节的屈、伸练习，禁止内、外翻动作，每个动作15~20次/组，重复3组，组间休息5-10分钟。 2．跟腱牵伸：先在床上做踝关节的被动背屈拉伸练习，每次牵伸30秒，重复3次。 3．行走练习：必须用足跟到足尖的正常步态行走。 4．踝部本体感觉神经肌肉促通术的实施。 5．单足站立 6．足趾卷曲法 损伤后期： 伤后2~4周， 1.踝关节周围力量练习：抗阻力踝背伸、背屈、外翻练习，随着肌力的增加，逐步增加难度，如穿铁鞋进行踝关节的跖伸、跖屈、内翻、外翻练习等。 2.拉伸跟腱：可借助门槛、斜板等拉伸跟腱，逐步加大难度。 3.本体感觉促进法：使肌群间的活动平衡、协调，如慢跑。 伤后5~6周 除力量练习和拉伸跟腱外，主要进行动态平衡练习，实际是训练下意识的平衡能力（活动中注意保护）。动态平衡练习可选择短距离快跑、向后跑、滑步跑、交叉跑、“8”字跑、急停。
2014-11-25 07:21
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
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