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生吃酸梨的功效与作用
补充说明：生吃酸梨的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生吃酸梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、利尿通便、养肝明目等功效和作用。
1.清热解毒
酸梨性凉，具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.润肺止咳
酸梨味甘微酸，入肺经，能起到一定润肺止咳的效果，对于肺虚所致的咳嗽痰少、气短乏力等症有一定的缓解作用。
3.滋阴润燥
酸梨归肺胃二经，能够滋养津液，从而达到滋阴润燥的目的，适用于治疗阴虚导致的咽干口渴、声音嘶哑等症状。
4.利尿通便
酸梨富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且有利尿效果，适合体内湿气重的人群食用。
5.养肝明目
酸梨中的维生素B族和维生素C对肝脏有益，经常适量食用可以辅助保护肝脏健康，预防脂肪肝的发生。
需要注意的是，酸梨性质偏寒，脾胃虚弱者应减少摄入量或避免空腹食用，以免引起腹泻等不适症状。另外，由于酸梨含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用，以免血糖波动过大。
2024-03-23 21:35
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