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香菇焯水多久能熟
补充说明：香菇焯水多久能熟
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菇一般建议焯水1小时左右就能熟。
香菇是一种菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适当吃一些香菇，能够补充身体所需要的营养。另外，香菇中含有丰富的膳食纤维，适当吃一些香菇，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。
香菇通常需要用水焯熟后食用，因为香菇中含有一定量的嘌呤，如果直接食用，可能会导致体内的嘌呤含量升高，从而诱发痛风。所以建议患者在吃香菇时，用水焯1小时左右，能够去除香菇中的大部分嘌呤，从而减少嘌呤的摄入，在一定程度上能够减少诱发痛风的风险。
另外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等，以免对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-02 07:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
