发病时间:不清楚
西兰花煮多久能熟
补充说明:西兰花煮多久能熟
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
西兰花煮10分钟左右就能熟。
西兰花是一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质。西兰花中还含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以辅助改善便秘的症状。通常情况下,煮10分钟左右就能熟,如果煮的时间过长,可能会导致西兰花中的营养成分流失,同时还会影响到西兰花的口感。
另外,在食用西兰花时,要避免与辛辣刺激性食物同食,如辣椒、花椒等,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-02 07:53
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