太极拳对帕金森的好处

郭伟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

太极拳对帕金森病的好处有很多，如可以改善患者的情绪、减轻疲劳感、改善睡眠、缓解疼痛等。但太极拳不是治疗帕金森病的主要手段，如果患者出现明显的运动功能障碍，还需要遵医嘱使用药物进行治疗。

1、改善情绪

太极拳是一种舒缓的运动，在打太极拳时，患者可以使精神得到放松，还可以促进血液循环，在一定程度上可以改善患者的情绪，有利于病情的恢复。

2、减轻疲劳感

在打太极拳时，患者可以使肌肉得到锻炼，在一定程度上可以增强肌肉的力量，还可以提高身体的抵抗力，有助于减轻疲劳感。

3、改善睡眠

在打太极拳时，患者的身体会处于放松的状态，在一定程度上可以改善睡眠质量，在一定程度上还可以缓解焦虑、紧张的情绪。

4、缓解疼痛

在打太极拳时，患者的身体会处于放松的状态，在一定程度上还可以缓解肌肉疼痛的情况。因此，建议帕金森病患者在医生的指导下打太极拳，以免加重病情。

5、其他好处

打太极拳还可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到增强自身免疫力的效果。

除此之外，建议帕金森病患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显的运动功能障碍，则需要在医生的指导下服用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗，必要时通过脑深部电刺激手术进行治疗。