发病时间：不清楚
山核桃的功效与作用
补充说明：山核桃的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
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山核桃具有补中益气、养血生津、润燥滑肠、滋补肝肾、强壮筋骨等功效和作用。
1.补中益气
山核桃具有一定的补中益气作用，能够增强机体免疫力，改善食欲不振等症状。
2.养血生津
山核桃还具有养血生津的功效，有助于调节内分泌系统功能，缓解贫血等不适症状。
3.润燥滑肠
其富含油脂，能起到润滑肠道的作用，对于治疗便秘有一定的效果。
4.滋补肝肾
食用后可辅助滋养肝脏及肾脏，适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症。
5.强壮筋骨
常食山核桃对骨骼健康有益，可以增强肌肉力量，预防骨质疏松。
需要注意的是，虽然山核桃营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血脂升高等情况。此外，对山核桃过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-08 09:15
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