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怎么做蛋挞?
补充说明：怎么做蛋挞?
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蛋挞一般需要用保鲜膜将外部的包装打开，将里面的蛋挞液放入其中，并进行充分加热。
蛋挞主要由鸡蛋、牛奶、面粉、白糖等食材制作而成，其中含有一定量的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。平时适当吃蛋挞，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质。而且其中的热量相对较高，适当食用蛋挞可以补充身体所需的能量，有助于缓解饥饿。蛋挞通常需要用保鲜膜将外部的包装打开，以免滋生细菌或者其他微生物。同时需要将蛋挞液放入其中，并进行充分加热，以杀灭其中的细菌等微生物。待蛋挞液凝固后即可食用，一般不会影响身体健康。
虽然蛋挞的营养价值较高，但也要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。平时也要注意其他食物的摄入量，尽量保证营养均衡摄入，避免出现营养不良的情况。
2022-04-02 10:04
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