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黑石斑鱼的功效和作用
补充说明：黑石斑鱼的功效和作用
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑石斑鱼具有补肾益精、健脾养胃、活血通络、滋阴润燥等功效和作用。
1.补肾益精
黑石斑鱼富含营养物质，能补充人体所需的多种微量元素，有助于增强体质。
2.健脾养胃
适当食用黑石斑鱼可以促进食欲，改善消化吸收功能，进而起到健脾养胃的效果。
3.活血通络
黑石斑鱼具有一定的活血化瘀作用，能够缓解经期腹痛等症状。
4.滋阴润燥
黑石斑鱼中的蛋白质和脂肪含量较高，适量摄入可为身体提供能量，并在一定程度上起到滋养皮肤的作用。
虽然黑石斑鱼营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于患有肾脏疾病的人群而言，应谨慎食用，以避免加重病情。
2024-04-04 06:59
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