首页> 营养科> 咸菜> 北京咸菜甘露怎么腌制

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

咸菜甘露是将芥菜、辣椒、花椒、盐等调料放入腌制容器中腌制而成。

芥菜、辣椒、花椒等调料都具有一定的刺激性,在腌制过程中会逐渐溶解,因此不会对胃肠道造成较大的刺激。花椒具有一定的驱虫效果,可以辅助改善蛔虫病、钩虫病等疾病。辣椒中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。盐具有一定的杀菌效果,可以辅助改善细菌感染引起的疾病。因此,咸菜甘露可以起到开胃的作用,也可以为人体补充所需要的营养。

但需要注意的是,咸菜甘露中含有较多的盐分,因此要避免长期大量食用,以免导致体内钠元素摄入过多,从而引起水钠潴留,导致身体出现水肿的情况。而且咸菜甘露中含有一定的亚硝酸盐,如果长期大量食用,可能会导致亚硝酸盐中毒,从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。

2022-04-02 13:20

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